Meditation

mit Cathrin

Meditation ist für Alle da! Meditieren macht gute Laune, es hilft Dir beim Umgang mit Gefühlen, hinterlässt eine angenehme Ruhe und innere Entspannung, verstärkt Deine Achtsamkeit und bringt Dich in die Klarheit. Medi-Reisen sind ein festes Tool in den Emotional-Coachings.

Du kannst Dich außerdem gerne den Meditationskreisen anschließen. Hier kannst Du in kleinen Gruppen zur Ruhe finden und unter Anleitung einfach mal abschalten, Dich austauschen und natürlich innerlich wachsen.